“L'EFT pour TOUS”

Emotional Freedom Techniques

Avec l’EFT, retrouvez l'origine de votre anxiété ou de votre douleur,

libérez-vous de son poids,

et installez enfin la paix en vous pour ne plus subir vos émotions,

mais les comprendre et les apaiser.

👉 Une formation accessible à tous conçue pour vous donner les clés d’un apaisement durable.

  • Pas besoin d’avoir déjà fait de développement personnel.

  • Pas besoin de longues heures de pratique.

  • Juste quelques minutes par jour… pour obtenir des résultats concrets.

Cette formation est pour vous si...

  • Vous vous sentez souvent submergé·e par vos émotions, sans savoir comment les gérer.

  • Vous ruminez, vous avez du mal à “lâcher prise”.

  • Vous avez essayé d’autres méthodes, mais rien ne semble vraiment durable.

  • Vous voulez comprendre ce qui se passe en vous, et pas juste calmer les symptômes.

  • Vous cherchez un outil concret, accessible, que vous pouvez utiliser seul·e.

  • Vous avez envie d’avancer, de transformer les schémas qui se répètent, à votre rythme.

  • Vous êtes en période de transition, de remise en question ou de fatigue émotionnelle.

  • Vous ressentez le besoin de vous recentrer, de retrouver confiance, et de vous reconnecter à vous-même.

  • Vous voulez une méthode douce, sans forcer, qui respecte votre histoire et vos limites.

🎁 Et même si vous ne savez pas par où commencer, cette formation vous guide pas à pas.

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Ce que vous allez apprendre

  • comprendre ce qui déclenche réellement vos émotions,

  • désamorcer le stress dès qu’il monte,

  • vous libérer des blocages qui vous freinent depuis trop longtemps,

  • retrouver de la légèreté dans votre quotidien.

📚 Un parcours pas à pas pour reprendre la main sur vos émotions

Cette formation est conçue pour vous accompagner progressivement, même si vous partez de zéro. Vous allez non seulement comprendre vos émotions, mais aussi apprendre à les apaiser en profondeur grâce à l’EFT.

Ce que contient la formation

Module 1 – Prendre conscience de ce qui se passe en vous

Vous apprendrez à reconnaître ce qu’est une émotion négative, à faire le lien entre vos ressentis, vos souvenirs dérangeants et vos sensations corporelles. Ce module pose les bases d’une écoute bienveillante de soi, essentielle à toute transformation durable.

Module 2 – Explorer vos pensées automatiques

Certaines pensées tournent en boucle sans que nous nous en rendions compte. Vous apprendrez à les repérer, à tester leur réalité, et à comprendre comment elles s’installent dans votre cerveau, souvent à cause de croyances limitantes héritées du passé.

Module 3 – Apprendre les fondamentaux de l’EFT

Qu’est-ce que l’EFT, à quoi ça sert, à qui ça s’adresse ? Ce module vous enseigne la méthode de base pas à pas, dans sa forme authentique, simple et puissante. Vous saurez exactement comment pratiquer en toute autonomie.

Module 4 – Identifier les déclencheurs émotionnels

Vous découvrirez la technique du « plateau de table », qui vous aide à repérer les événements précis à l’origine de vos blocages. Grâce à la technique du Récit, vous apprendrez à apaiser des souvenirs douloureux, même ceux que vous n’osez pas aborder. Et si l’EFT semble ne pas fonctionner, vous saurez pourquoi — et quoi faire.

Module 5 – Travailler sur les croyances limitantes

Certaines croyances agissent comme des murs invisibles dans notre vie. Ce module vous aide à les mettre en lumière, à comprendre d’où elles viennent, et à les transformer avec l’EFT pour ouvrir le champ des possibles.

Module 6 – Mini programme EFT de 7 jours

Un programme guidé pour travailler concrètement sur des problématiques courantes : insomnie, stress chronique, douleurs, confiance en soi, etc. Chaque jour, une nouvelle clé pour apaiser ce qui vous pèse.

Module 7 – 2 demi-journées de pratique en ligne

Un moment fort de la formation. Vous mettrez en pratique tout ce que vous avez appris, en petit groupe, accompagné·e pas à pas. Ces sessions vous permettront de renforcer votre confiance dans l’outil et d’échanger avec d’autres participants.

Format et accès

  • Vidéos claires et guidées

  • Accès immédiat et à vie

  • Suivi à votre rythme

  • Aucune expérience EFT préalable nécessaire

Ce que vous allez aimer dans cette formation

  • Pas de “protocole magique” : vous apprenez à aller au fond des choses, en toute autonomie.

  • Une méthode qui respecte le Gold Standard EFT : rigueur, profondeur, et efficacité.

  • Des exemples concrets et des démonstrations guidées : vous ne serez jamais seul·e.

  • Un accompagnement bienveillant et structuré : même si vous débutez, vous vous sentirez à l’aise dès le début.

  • Une pratique en ligne pour consolider vos acquis : un temps fort de transformation et de mise en confiance.

2 formules selon votre façon d'apprendre

Formule ESSENTIEL – En autonomie → 149 €

Pour avancer à votre rythme depuis chez vous

  • Accès immédiat à la formation complète "l'EFT pour Tous"

  • 6 modules en vidéo

  • Des exercices guidés pour pratiquer l'EFT facilement

  • Accès à vie à la plateforme

  • + Bonus exclusif : accès au groupe Facebook privé pour échanger et poser vos questions

Formule PRATIQUE – Avec week-end de pratique guidée → 378 €

Pour celles et ceux qui veulent pratiquer en direct, avec moi, dans un cadre soutenant

  • Tout ce qui est inclus dans la formule ESSENTIEL

  • + Un week-end de pratique en petit groupe (max 20 personnes) sur Zoom

  • + La possibilité de vous exercer à la technique du récit, du film, et de libérer vos blocages en binôme

  • + Mes retours personnalisés et une dynamique de groupe riche et bienveillante

  • + Bonus exclusif : un rendez-vous individuel offert avant le week-end pour faire le point ensemble

🗓️ Date de weekend de pratique en groupe
• 22 & 23 novembre 2025 (13h00-18h30 - heure de Paris)

📌 Les places sont limitées à 20 personnes par week-end – premiers arrivés, premiers servis !

Un petit pas vers vous…

pour un grand pas vers plus de calme,

de clarté et de liberté émotionnelle.

Formule ESSENTIEL

€ 149

Pour celles et ceux qui veulent apprendre l’EFT à leur rythme.

  • 6 modules vidéos complets

  • Exercices guidés

  • Accès à vie à la plateforme

  • BONUS : accès au groupe Facebook privé



Je choisis la Formule ESSENTIEL

Formule PRATIQUE

€ 378

Pour mettre en pratique ce que vous avez appris, en petit groupe et avec mon guidage.

  • Tout ce qui est dans la formule Essentiel

  • + Weekend pratique en direct sur Zoom

  • + Mes retours personnalisés

  • BONUS : coaching individuel de 30 minutes

Je choisis la Formule PRATIQUE

Témoignages

"Ce que j’ai adoré, c’est que tout est simple, progressif, et on apprend à devenir autonome. Je n’ai plus besoin d’attendre un rendez-vous ou d’aller mal pendant des jours. Maintenant, quand une émotion forte arrive, je sais quoi faire. Et ça change tout."
Claire D, enseignante

"J’étais sceptique. Mais dès les premiers exercices, j’ai senti une différence. Ce n’est pas juste une technique, c’est un vrai outil de transformation intérieure. Je recommande à toutes celles et ceux qui veulent arrêter de tourner en rond dans leur mal-être."
Maxime G, infirmier

"Je tiens à remercier Sylvie pour son professionnalisme et sa bienveillance. Elle a su m'accompagner avec justesse dans une forte addiction au Coca-Cola, qui avant un vrai impact sur ma vie quotidienne. Grâce à elle, j'ai pu comprendre ce qui se cachait derrière cette habitude et commencer à m'en libérer. Je recommande Sylvie sans hésitation.

Virginie P, auto-entrepreneure dans le bien-être

"Je n’arrivais plus à gérer mon manque de confiance en moi. Tout me submergeait, sans que je comprenne pourquoi. Grâce à cette formation, j’ai mis le doigt sur un souvenir que j’avais complètement enfoui... et tout a commencé à s’apaiser. Aujourd’hui, je me sens enfin calme, même dans les moments difficiles. C’est une vraie libération."
Anne T, assistante administrative

A propos de moi

Nous contacter : info@eft-emotion.com